Intrebat de:
selene
in
Beauty & Fashion
-
154 zile
Raspuns andreea
Conștiente fiind de faptul ca un ten sănătos este echivalentul unui ten frumos, îți propun metodele prin care putem dobândi un astfel de ten.
O prima regula de baza este respectarea programului de somn: tenul, ca întreg organismul nostru, are nevoie de cel puțin 6 ore de somn pe noapte( intre orele 22 și 04 are loc cel mai rapid proces de refacere);
Alimentația bogata în vitamine contribuie și ea la menținerea elasticității pielii (un fruct sau o leguma pe zi pot face minuni în timp).
Sportul este un alt factor important ce ne menține tinere( chiar și 10 minute de mers pe jos sunt suficiente într-o zi).
Folosirea unei creme adecvate vârstei și tipului de ten este, de asemenea, foarte importanta.
Demachierea fetei, seara, ne scapă de impuritățile acumulate pe timpul zilei și contribuie la dobândirea unui ten luminos.
Tutunul și alcoolul trebuie consumate moderat, acestea fiind nocive și provocând uneori alergii sau iritații la nivelul pielii.
Folosirea excesiva a fondului de ten, pudrei sau a altor produse de make-up conduce și ea la apariția ridurilor fine și încarcă fata într-un mod inestetic și neplăcut (în general, aceste produse trebuie sa fie adecvate propriului tip de ten).
Sarea și zaharul consumate într-un procent foarte mare nu sunt benefice pentru organism, repercursiunile acestora fiind vizibile în timp, în special pe chipul nostru.
Apa ocupa un rol important, ea hidratează și menține pielea tânăra( este indicat sa se consume 1, 5- 2l de apa pe zi).
De altfel, psihicul contribuie la menținerea tinereții și creează o stare de bine atunci când gândim pozitiv.
Sper că te-am ajutat
a raspuns acum
154 zile |
Citeste comentariile (2)
Citeste raspunsurile
